Comida para cerebro saludable

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Cacao También es rico en flavonoides el cacaoy un estudio americano realizado en revelaba que este alimento mejoraba la capacidad cognitiva y la memoria de los sujetos de la investigación. Aguacate Son muchos los beneficios que se le otorgan al aguacate, sobre todo para la salud de nuestro corazón y Comida para cerebro saludable sanguínea, ya que es una una fruta rica en vitamina Epotasio o antioxidantes, entre otros, pero, sobre todo, en grasas saludables tipo omega 3 que Comida para cerebro saludable un buen ritmo sanguíneo, algo que repercute directamente en la capacidad de concentración de nuestro cerebro.

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